Každé druhé pondělí otevíráme od měsíce října pravidelnou pohybovou aktivitu pro děti v naší mateřské škole.
Při všech aktivitách si děti protáhnou celé tělo, zkouší jednoduché jógové pozice, masáž chodidel a zklidní mysl.
Cvičení probíhá zábavně, děti si hrají na zvířátka, protahují se jako stromy, zdraví sluníčko, učí se dýchat, rovnat záda, udržet rovnováhu a posilují nožky, které je celý den nosí :-)
Zároveň se zaměřují na správné postavení chodidel, chůzi naboso po různých površích a jednoduché cviky, které napomáhají zdravému vývoji klenby nohy.
Celé cvičení probíhá při poslechu relaxační klidné hudby.
Cílem je, aby si děti odnesly radost z pohybu :-)
